モンモンとした興奮状態の抑制法・・・Vol.号外

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動画説明

今回の常勝FXラジオは

「アドレナリン抑制術」

をテーマにお話しようと思います。

それでは、マサ・すたろんの2人に

「アドレナリン抑制術」についてお話してもらいましょう。

永井翔のお気に入り『The Rose – Bette Midler』の検索結果はこちらになります。
https://www.google.co.jp/search?q=The…

動画書き起こし

  マサ:常勝FXをご覧の皆さんこんにちは、マサです。今日はすたろんさんと連絡する機会があって、とりあえずラジオでもついでに撮っておこうかという話しになったので、雑談的にざっくばらんな話しをしたいと思います。すたろんさん、こんにちは。
すたろん:こんにちは、すたろんです。よろしくお願いします。
  マサ:どんなテーマで話そうか何も考えてなかったんですが、すたろんさんってトレードやる時にアドレナリンが出て興奮状態になって、それを落ち着かせる為に自分自身のヒーリングの材料というか、何て言えばいいのかな。自分を落ち着かせる為の何か工夫とかってしたりします?
すたろん:それがヒーリングなんですか?
  マサ:すいません、僕語かもしれません。
すたろん:自分を落ち着かせる為の工夫ですか?
  マサ:質問する相手がすたろんさんじゃなかったかな。
すたろん:あんまり落ち着かせるって、いつも大体落ち着いてるつもりなんですよね。
  マサ:ですよね。これ龍司とかの方が良かったかな。
すたろん:感情の浮き沈みみたいなのはないですが、マサさんいかがですか?
  マサ:僕もほぼないですが、自分の思惑がビンゴで当たってたにもかかわらず、入れなかったとか、出れなくなった時はモヤモヤする事があるんです。
すたろん:あの時あぁすればよかったのにみたいな、自分にイライラするような感じですか?
  マサ:自分にイライラじゃなくて相場にイライラなんですけど。自分は全て正しかったのに、自分が正解だったのにお金を稼げなかった時は自然相手なので何をイライラしても意味ない事がわかっていながらも、ムカつく時があるんです。あとは三連敗、四連敗とかし出すと、意味不明なリベンジ精神というか反骨精神みたいなのが沸々と燃えたぎって来て、アドレナリンがガンガン出ちゃってみたいな時はあるんです。
すたろん:マサさんでもそういう事があるんですか。
  マサ:全然ありますよ。
すたろん:極めてらっしゃるのかと思ってましたけど。
  マサ:それはガッツポーズする時もあれば、物投げてる時もありますよ。パソコンをバーンぶん投げてる時。
すたろん:そうなんですか。
  マサ:そういうのを落ち着かせる材料みたいなのをすたろんさんと喋れたらいいなと思ったんですが。相手が悪かった。
すたろん:お役に立てそうもないですね。
  マサ:日課のように農業がありますよね。
すたろん:そうですね。体を動かしてますし、自然と触れ合ってますし。それでもずっとパソコンの前にいたりとかすると、何となくモヤモヤする事ってあるんです。こうして誰かとお喋りしていると、それだけでストレス発散にはなると思います。普段奥さんパートに行っていて今もいませんし、喋る相手もいないですし、じっとしていると紋々とした気分にはなりますね。そんな時に何をするかというと、汗をかくような事をするようにはしています。ダイエット用のトランポリン、4千円くらいの小さな直径1メートルくらいのトランポリンなんですけど、そういうのをしばらく飛んでみたりとか。
  マサ:トランポリン結構疲れますからね。
すたろん:あれ結構きますよね。トランポリンを舐めちゃ駄目ですよね。トランポリンを5分、10分飛んだりとか、階段で踏み台昇降の運動をしたりします。これはサラリーマン時代も仕事が終わった後、友達とずっとやってたんですけど、あれは普通のウォーキングと違って体にかかる負担が大きいんです。階段の登ったり下りたりですから、お腹も凹みますし足も丈夫になるし、汗だくになるんです。たまに自宅でやったりします。
  マサ:トレードでそういうアドレナリンが出る事はないけど、リフレッシュ方向みたいな感じで運動は取り入れていると。
すたろん:運動は必ず取り入れています。マサさんいかがですか?こういうのがお薦めみたいなのはあるんですか?
  マサ:これも人それぞれだと思います。音楽で自分の感情を落ち着かせる人もれいば、すたろんさんみたいに運動であったりとか、あとは漫画喫茶とかサウナ行ったりとかして気分転換を何とかはかってる人もいるみたいで、色々意見も聞きますが、僕、すたろんさんもそういうのがあったら紹介し合って、皆のヒーリングをコメントで残してもらったらいいかなと思ったんですが。1個は運動ですよね。すたろんさんが言ってるのは運動によってリフレッシュ。これは一番良い選択ですよね。体にも良いし、出てしまったアドレナリンの矛先を変えるというか。
すたろん:汗かくとスッキリしますもんね。
  マサ:僕は基本的にジブリ音楽なんです。
すたろん:音楽の中でもジブリ系なんですか?
  マサ:久石譲が大好きで、昔から。別の仕事やってる時もずっとBGMは久石譲だったんですよ。他の仕事をやっても僕熱血タイプなんで、修造ばりの。熱血タイプだったんでアドレナリン凄いんですよ。アドレナリンを出しながら反対側で落ち着かせるみたいな。そんな感じでやってたんで今でもトレードとかでムカついた時にはすぐにジブリに返りますね。ジブリの曲を流しながらのドライブとかは僕的には最高ですね。
すたろん:そうなんですか。似合わない。言っちゃいました。そういうの似合わないですよ。
  マサ:僕の事を見た事がある人は100%言うんですよ。
すたろん:全然似合わないですね。
  マサ:ギャップに萌えっとしたりとか。
すたろん:そういうのを取り入れる事でスッキリするというか、そういうのが分かってる方はいいですが、わかってない方はどうやってアドレナリンを抑えるかというのがわかってない方はどうやればいいんですかね。
  マサ:一番は相場から離れる事だと思うので、相場見れない環境に行かなきゃ駄目です。例えば家のパソコンでトレードしている人だったら家から出る。スマホでトレードしてる人だったらスマホを海に向かって投げる。
すたろん:最悪ですねそれ。
  マサ:馬鹿野郎って。
すたろん:iPhone7じゃないと無理ですね。
  マサ:スマホを置いて遊びに行くとか。
すたろん:チャートを見れないような環境に自分から動いて行かなきゃ駄目という事ですよね。
  マサ:それが第一歩ですよね。アドレナリンが出ている状況で相場の近くにいる事は危険なんで。どんなトリガー引くかわからないんで。
すたろん:どうしても自分の思い描いているように動いているように錯覚しちゃうんですよね。不思議な事に。
  マサ:取り返したいという気持ちが一ミリでもあると、次のチャンスまでお金を残しておけないんで。適当なトレードをポチポチやってしまってお金溶かして。本当のチャンスにお金ありませんというハメになるので。
すたろん:良く聞く話ですが本当に多いみたいですよね、そういうのって。
  マサ:如何にして自分を落ち着けさせるか。落ち着けさせる方法というのもある程度決めておいた方が楽ですよね。
すたろん:私の場合だったら汗をかく。マサさんの場合はジブリ。
  マサ:ジブリを聞きながらドライブ2時間ですね。多分途中で漫画喫茶に寄って、その後にマッサージに行って帰って来る。
すたろん:そこまでやるとスッキリした気分でモヤモヤがなくなっちゃう。
  マサ:相場の事なんて何にも覚えてないです。
すたろん:なるほど、それぐらいにならないと駄目ですよね。
  マサ:サクっと切れない時ですよね。ほぼリスク飲んでもう終わりって感じなんですけど、どうしてもモヤモヤしている時、悔しい感情が残ってたりとか。そういう悔しい感情とか反骨精神、リベンジとかは今回色々話してますが時間が解決してくれる物だと僕は思います。時間しか解決してくれない物。そういう風な気分が熱しちゃって高揚している状況を落ち着かせるには、最低限の時間が必要なんです。時間をどう取りにいくかっていう感じで考えてます。逆にコメントで色んな意見聞きたいですよね。
すたろん:私こんな事やってますみたいなのがあったら。
  マサ:スマホを海に投げるって人がいるかもしれない。
すたろん:それ多分いないと思いますけどね。リフレッシュとかそういうのって自分が今までやってる事から別の行動に移さないと駄目だと思いますけど、それをするからリフレッシュだと思いますけど。自分が今までやったことない事を探し出してみるのも面白いかもしれないですね。
  マサ:確かにそうですね。自分がやって気持ちよかった事とかも。ゴルフの打ちっぱなしに行ったらストレス発散になるっていう人もいると思うし、これも人それぞれですからね。これって断定するものではなく、何か1個持ってればそういう風にいたたまれない気持ちになってしまった時にすぐに選択肢があるかないかは結構大きいと思います。質問する相手が違ったな。
すたろん:普段穏やかに過ごしているもんですからね。穏やかに過ごせるように自分にいつも言い聞かせている所もありますけどね。
  マサ:逆に素晴らしいですね。そんな感じでコメントで皆の意見を聞いてみて参考になる意見があったらドシドシ採用して行くという。
すたろん:細かい所まで書き込んで頂けると有難いです。こんな食べ物食べますよだけじゃなくて、どういうメーカーのどんな物を食べてるのか。
  マサ:ちなみに永井は、音楽なんです。
すたろん:決まってるんですか。
  マサ:決まってるんですよ。確か。
すたろん:これ知らないですね。知っている方殆どいらっしゃらないんじゃないですか。
  マサ:ベット・ミドラーっていうアーティストのザ・ローズっていう曲ですね。これも説明文の所にURL載せておいてもらって、永井はこの曲でメンタルを維持してるよっていう。
すたろん:なるほど、皆聞きますねそれ。
  マサ:あいつの家行くと、ひたすら流れてる時ありますからね。
すたろん:相当イライラしてる時なんですかね。
  マサ:それか、それにハマってた時なのか。これ落ち着くってずっと言ってましたけど。
すたろん:そうなんですか。聞いてみよう。
  マサ:そんな感じでこの曲とかこの行動とか色々あったらドシドシ載せてくれたら嬉しいです。という感じで今日のラジオ締めさせて頂きます。ありがとうございました。
すたろん:ありがとうございました。